เครื่องออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยม เพราะมีหลากหลายรูปแบบและเหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย นอกจากมีหลายชนิดให้เลือกเล่นได้ตามความเหมาะสมแล้ว เครื่องออกกำกลังกายยังมีทั้งชนิดออกกำลังในร่ม และเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายในร่มให้เลือกซื้อได้มากมาย และเลือกซื้อได้ง่ายสามารถเลือกสินค้าที่ต้องการจากอินเทอร์เน็ตหรือนำสินค้ามาเปรียบเทียบราคาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ
เครื่องออกกำลังกายแต่ละประเภท มีคุณสมบัติความยากง่ายในการเล่น และความสนุกขณะออกกำลังกายที่ไม่เหมือนกัน ตามความชอบของแต่ละคน หากยังไม่แน่ใจว่าชอบแบบไหน ขอแนะนำให้ทดสอบการใช้งานของเครื่องออกกำลังกายแต่ละประเภท ตามศูนย์ออกกำลังกายก่อนตัดสินใจ เครื่องออกกำลังกายแต่ละประเภทนั้น จะให้ผลลัพธ์ต่อกล้ามเนื้อในแต่ละกลุ่มแตกต่างกันออกไป ท่านควรเลือกเครื่องออกกำลังกายให้ตรงกับประโยชน์ที่จะได้รับ
เครื่องออกกำลังกายประเภทใช้ในบ้าน เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว เลือกขนาดและคุณภาพที่เหมาะสมเพื่อความคุ้มค่าและสุขภาพที่ดีของทุกคน ขนาดเป็นปัจจัยแรกที่ต้องคำนึก เพื่อให้เข้ากับพื้นที่ภายในบ้าน รูปแบบการใช้งานของทุกคนเป็นปัจจัยต่อมาสำหรับการเลือกซื้อครับ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ชอบวิ่ง ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบปั่นจักรยานและอาจมีบางคนที่ต้องการเครื่องออกกำลังกายที่มีลักษณะพิเศษ
การเลือกอุปกรณ์สำหรับบริหารร่างกาย หรือเครื่องออกกำลังกายมาช่วยลดน้ำหนักที่บ้าน เป็นตัวช่วยอีกวิธีในการดูแลรูปร่างไปพร้อมรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ถ้าต้องการฟิตหุ่นหรือกล้ามเนื้อให้แน่นและแข็งแรง ต้องเลือก อุปกรณ์ออกกำลังกาย ประเภทช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เช่น ตุ้มน้ำหนักมานอนยกน้ำหนัก กรรเชียงยก หรือ อุปกรณ์ประเภทมัลติยิมที่มีเครื่องออกกำลังกายหลายส่วนในอุปกรณ์เดียวกัน
เครื่องออกกำลังกาย ปัจจุบันมีให้เลือกมากมายหลายรูปแบบ ทั้งราคาถูกและเก็บง่ายสะดวก แต่ไม่ว่าจะเลือกใช้อุปกรณ์ประเภทใด ผลของการลดน้ำหนักจะเป็นที่พอใจได้ก็ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและจริงจังของท่านเท่านั้น พิจารณาถึงการใช้งานของแต่ละอุปกรณ์ และประโยชน์ที่ได้มากกว่าจะหลงฟังแต่คำโฆษณาชวนเชื่อ